Осознанное дыхание, медитация, визуализация, мышечная релаксация и фиксированное «время для беспокойства» – вот пять техник для гарантированного снятия умственного напряжения перед отходом ко сну. Особенностями техник поделилась с CNN специалист по сну и инструктор отдела медицины сна Гарвардской медицинской школы Ребекка Роббинс.

«Железная бабушка», 15-кратная рекордсменка Книги рекордов России, ветеран войны Мария Колтакова обратилась к крымчанам в годовщину воссоединения полуострова с Россией. Поздравление опубликовано в её социальных сетях.

В рамках Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!» сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотических средств и группы по связям со СМИ Управления МВД России по г. Симферополю на улицах города раздали информационные листовки.

Европарламент закрыл российским и белорусским дипломатам, кроме того, госслужащим доступ в резиденции в Брюсселе и Страсбурге. Про это сообщила глава Европарламента Роберта Метсола в Twitter, сообщает РИА Новости.

Центральный банк России сохраняет ключевую ставку на уровне 20%, сигнализируя об экономическом спаде

Западные страны идут против собственных ценностей тем, что нарушают свободу слова, неприкосновенность частной собственности и презумпцию невиновности. Такое мнение высказал CGTN генеральный директор Международной медиагруппы «Россия в этот день» Дмитрий Киселев.

Немцы, которые появились на свет в России и уехали в Германию, желают вернуться обратно из-за притеснений после начала операции на Украине. Об этом рассказал председатель крымской немецкой национально-культурной автономии Юрий Гемпель.

В Раздольненском районе вблизи села участковые уполномоченные полиции задержали двух подозрительных людей, которые что-то искали на обочине дороги.

Как выяснилось, мужчины успели вскрыть тайник с наркозакладкой: в пачке из-под сигарет был сверток с белым порошком.

Активное участие в мероприятии по безопасности дорожного движения приняла директор средней общеобразовательной школы № 6, член Общественного совета при УМВД Наталья Терещенко.

В классах одной из школ города, где в дорожно-транспортном происшествии пострадал юный велосипедист, переехав на двухколесном транспорте по пешеходному переходу, не спешившись, были проведены профилактические беседы о правилах безопасного поведения юных любителей колесных устройств в дорожно-транспортной среде.

В зале коллегии УМВД России по г. Севастополю прошло следующее заседание аттестационной комиссии.

В полицию г. Феодосии поступило заявление из Центр занятости населения, что жительница Феодосии состояла на учете в качестве безработной и получила обманным путём пособия по безработице в размере более 18 тыс.

Она уже действует в России почти 20 лет

Мероприятие, посвящённое 8-й годовщине воссоединения Севастополя и Крыма с Россией, традиционно проходило на площади Нахимова.

В торжественной церемонии участвовали Губернатор Севастополя Михаил Развожаев, председатель городского Законодательного Собрания Владимир Немцев, начальник УМВД России по г.

Сотрудники МО МВД России «Джанкойский» совместно с членами Общественного совета при Межмуниципальном отделе провели профилактическую беседу со старшеклассниками Джанкойской санаторной школы-интерната.

Полицейские с ребятами поговорили о негативном влиянии наркотических средств на организм человека, их воздействии на ещё неокрепшую психику подростков и, как следствие, – деградирующий образ жизни.

С 2014 года на модернизацию лечебных учреждений Крыма было направлено свыше 40 миллиардов рублей. Про это сообщили в Министерстве здравоохранения Крыма.