После 40 лет у людей уменьшается метаболическая пластичность организма, по этой причине ускорить процесс потери жира на животе довольно сложно. Но при правильном подходе к питанию, планированию распорядка дня и физической нагрузке заставить свою талию постройнеть вполне реально, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в комментарии «Вечерней Москве».
Читать далее...