Любые диеты всего лишь на время избавляют от лишних килограммов, чтобы скинуть вес и удержать его на нормальном уровне, нужно изменить образ жизни. Правильные привычки для стройности в эфире радио перечислил доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.