Каждое лето знойная погода доставляет нам немалый дискомфорт, а постоянное чувство жажды заставляет нас употреблять различные жидкости в гораздо больших объемах, чем в холодное время года. Это также позволяет нам избежать обезвоживания организма, наступление которого способно привести не только к значительному ухудшению самочувствия, но и различным проблемам со здоровьем, в том числе и довольно серьезным. Однако не каждое питье способно утолять жажду и восполнять нарушенный летней жарой водный баланс, именно поэтому каждому необходимо знать о том, какие напитки наиболее предпочтительны в летний период, а от каких, наоборот, желательно отказаться. Итак, давайте разбираться.