«Крымская газета» собрала лучшие упражнения для правильной и здоровой осанки.

Довольно часто, кроме сугубо эстетического дискомфорта, проблема с осанкой может вызывать головные боли, напряжение в спине и хроническую усталость.

В течение 2017 года в соответствии с планом боевой подготовки корабельные силы Черноморского флота выполнили около 700 упражнений, в том числе в ходе решения задач в Средиземном море. Про это сообщает пресс-служба министерства обороны России.

Старение человеческого организма до сих пор считается необратимым процессом, обратить который вспять еще никому не удавалось. Много ученых работает в этом направлении, но все попытки остановить или существенно замедлить старение им пока не удались. Стареющий организм подвергается многочисленным изменениям, с некоторыми из которых есть возможность бороться с тем или иным успехом. Одними из таких изменений являются так называемые "бульдожьи щечки", которые формируются по причине провисания кожи в области щек, при этом овал лица начинает с возрастом терять свои четкие контуры.

Делать своё тело здоровее и красивее можно не только в дорогостоящих спортзалах. Гораздо дешевле собрать свою волю в кулак и отправиться на близлежащую спортивную площадку, как это сделали мы вместе с лидером крымского движения воркаута Иваном Комаровым.