Здоровый образ жизни в этот день в моде, но поход в спортзал может принести не только пользу здоровью, но и вред, если делать упражнения неправильно. О том, как повысить эффективность занятий и как свести к минимуму риск травм, пишет РБК ссылаясь на исследования медицинского центра при Рочестерском университете.

13 апреля, Крымский федеральный университет. Вирус SARS-CoV — 2 может измениться настолько, что существующие вакцины станут неэффективными, по этой причине разрабатывать их следует с учётом максимально большого количества антигенных свойств.

Зимняя погода, которая в большинстве регионов страны бывает чрезмерно морозной и ветреной, вносит некоторые корректировки в тренировочный процесс, делая его при этом более сложным. Неблагоприятные погодные условия и короткий световой день - все это становится помехой для проведения регулярных тренировок на свежем воздухе, вследствие чего некоторые люди, занимающиеся зимним фитнесом, начинают ощущать ухудшение достигнутых результатов, а кое-кто и начинает набирать лишний вес.

Проведение ежедневных общеукрепляющих пробежек давно стало одним из наиболее популярных способов поддержания собственного тела в отличной физической форме, именно поэтому данная разновидность спорта не только не теряет уже имеющуюся, но и приобретает с каждым годом все большую популярность. Однако с приходом морозной зимы, когда погода и создаваемые ею неблагоприятные условия ставят под вопрос проведение безопасных для здоровья тренировок, многие либо переносят свои занятия в теплые спортзалы, либо отказываются от пробежек до наступления очередного теплого сезона.

Открытый диалог с крымчанами позволяет принимать более эффективные управленческие решения. Об этом заявил Председатель Совета министров АР КРЫМ Анатолий Могилёв в рамках телевизионной программы на ГТРК «Крым» об итогах уходящего года и перспективах на 2014 год.