Любая пища перед сном, тем более в больших количествах, препятствует нормальному засыпанию. Но есть ряд на первый взгляд «легких» для желудка категорий продуктов, употребление которых вечером будет иметь такой же эффект. Об этом рассказал эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль, сообщает «Лента.ру».

Работающие пенсионеры получают пенсионные выплаты и фиксированную надбавку без учета плановых индексаций, при увольнении индексацию «насчитают», тем не менее не сразу. Об этом предупредила профессор бизнес-практики Школы управления Сколково Елена Витчак, пишут «Известия».

В России подорожала сантехника эконом-класса. Стоимость увеличилась до 70% на некоторые виды товаров, особенно это заметно по ценам на смесители, раковины и унитазы. При этом в премиум-сегменте наблюдается дефицит. Об этом ссылаясь на исследование строительной компании Pridex пишет «РБК».

На севере Крыма после 2014 года сельхозпредприятиям пришлось срочно менять тактику агрономии. Более 50 лет растили рис — а со времени перекрытия Северо-Крымского канала стали сеять засухоустойчивые рапс, пшеницу и подсолнечник. После того, как вода из канала вновь залила иссушенные чеки, агрономы обратились к крымскому рису. Правда, пока и от засухоустойчивых культур не отказались. Как и где растет крымский рис, что из него приготовить и при чем здесь рыба, выясняли корреспонденты РИА Новости Крым.

В Севастополе будут судить мужчину, зверски убившего своего приятеля, которого он поджег в ходе ссоры. Про это сообщает пресс-служба прокуратуры региона.

В Крыму активно продают клубнику. О том, как определить свежесть и натуральность ягод ссылаясь на врача-диетолога и нутрициолога Ирину Писареву пишет «Газета.Ru».

Руководители курортных комплексов Крыма осторожны в прогнозах на предстоящий сезон, но продолжают активно готовится к встрече гостей. Количество туристов, которые воспользуются услугами отельеров, не скажется на качестве сервиса, он будет предоставлен в полном объеме. Каким видят туристический сезон отельеры Крыма, и как гостиничные комплексы готовятся к приему туристов – в материале РИА Новости Крым.

Следственным отделом УМВД России по г. Керчи завершено расследование уголовного дела по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.

В отсутствие 46-летнего хозяина, его знакомый похитил имущество общей стоимостью более восьми тыс. рублей.

В дежурную часть Отделения полиции «Инкерман» с заявлением о краже обратился горожанин.

В Джанкойском районе сотрудники уголовного розыска раскрыли кражу крупной суммы денег. 150 тыс. рублей пропали из дома местного жителя.

Краснодарский краевой суд рассмотрит дело об убийстве с особой жестокостью трёх человек, совершенное их близким родственником, увлекавшимся оккультными науками. Про это сообщает пресс-служба краевой прокуратуры.

Сейчас участились случаи совершения в отношении жителей Республики Крым преступлений с использованием платформы известного интернет-сайта бесплатных объявлений.

Бандиты под видом покупателей посредством мессенджера ведут переписку с продавцом, где высказывают намерения о приобретении товара.

Химический завод «Крымский титан» целиком покрывает потребность российского внутреннего рынка в двуокиси титана, а также экспортирует продукцию в 15 стран мира, сообщил директор предприятия Эдуард Курмачев.

На местном Алуштинском телеканале в эфир вышел выпуск программы «Страничка Правоохранителя»

В прямом эфире Алуштинского телевидения «Бытрадиотехника» по инициативе сотрудников кадров Отдела МВД по городу Алуште, начальник ОРЛС подполковник полиции Игорь Чугаевский проинформировал местных жителей о наборе на службу в органы внутренних дел граждан Российской Федерации на имеющиеся вакантные должности.

Упомянул, что на службу вправе поступать граждане не моложе 18 лет независимо от пола, расы, национальности, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям, владеющие государственным языком Российской Федерации.

Полноценный запуск железнодорожного сообщения с югом Украины позволит возобновить на заводе «Крымский титан» производство удобрений, остановленное в 2014 году из-за транспортной и товарной блокады полуострова со стороны Киева. Об этом рассказал директор предприятия Эдуард Курмачев.

Новый собственник химического предприятия «Крымский титан» — управляющая компания «Русский водород» — вложит в модернизацию завода в Крыму 20 миллиардов рублей в ближайшие пять лет. Об этом журналистам сообщил директор предприятия Эдуард Курмачев.

На развитие туризма в России до 2030 года будут привлекать частные инвестиции. Сумма вложений может составить более двух триллионов рублей. Об этом ссылаясь на зампредседателя правительства РФ Дмитрия Чернышенко пишет РИА Новости.

Отдых должен быть активным, ярким, захватывающим и – безопасным. Эту мысль как главное правило проведения досуга до детей и подростков доносят сотрудники МЧС России по городу Севастополю.

Телеканал «Миллет». В эфире – заместитель директора по воспитательной работе Таврической академии КФУ им. В.И.

Карантинная зона амброзии в Крыму увеличилась на пять тыс. гектаров по сравнению с прошлым годом и достигла 340 тыс. га, сообщили в южном межрегиональном управлении Россельхознадзора.

С 13 по 15 мая на территории Республики Крым полицейские раскрыли 7 преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств. На территории полуострова полицейские за прошедшие выходные дни обнаружили 5 фактов хранения и 2 факта сбыта наркотиков и психотропных веществ.

РНКБ Банк (ПАО) возобновляет приём заявок в рамках льготной госпрограммы «Сельская ипотека» со ставкой до 3%, которая распространяется на возведение или приобретение жилого дома в сельской местности, сообщает банк.

Местный житель оставил свою банковскую карту в банкомате и этим воспользовалась случайная прохожая.

В отдел полиции по Нахимовскому району с заявлением о краже обратилась 37-летняя местная жительница.

В пяти муниципалитетах и шести селах Крыма во вторник будет ограничено водоснабжение. Про это сообщает компания «Вода Крыма».

Информируем Вас, что Управлением по вопросам миграции и районными ОВМ, а также Межрайонным отделом экзаменационной работы, технического надзора и регистрации автомототранспортных средств ГИБДД УМВД России по г. Севастополю по адресу: г.

Водолазная служба в МЧС России берет свое начало с 17 мая 1996 года. За 26 лет были созданы и успешно функционируют высокопрофессиональные водолазные подразделения в отряде Центроспас, центре «Лидер», региональных поисково-спасательных отрядах МЧС России и их филиалах, в подразделениях ВГСЧ и специализированных пожарных частях.