Крещение Господне — один из главных православных праздников. По религиозной традиции в ночь с 18 на 19 января верующим принято совершать омовения. Чтобы избежать несчастных случаев во время Крещенских купаний спасатели Главного управления МЧС России по городу Севастополю напоминаю жителям и гостям о правилах поведения:
Не употребляйте спиртные напитки перед погружением в холодную воду
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных местах, под присмотром спасателей и медицинских работников.
Перед купанием требуется разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения требуется выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
При возникновении чрезвычайной ситуации — не паникуйте.
