Когда наступает осень, а погода с каждым днем становится все холоднее, приходится постепенно отказываться от легкой и открытой летней обуви, все чаще отдавая предпочтение более закрытым и теплым моделям, которые уже не способны обеспечить былой "летний" комфорт. Также довольно часто приходится надевать водонепроницаемую обувь, которая защищает ноги от промокания, когда на улице идет дождь, однако она, как правило, не обеспечивает достаточный уровень вентиляции, что весьма пагубно сказывается на здоровье кожного покрова ступней. Это означает, что с приходом осени необходимо позаботиться о здоровье своих ног, а также обеспечить им правильный и регулярный уход. А о том, как правильно подойти к решению данного вопроса, вы сможете узнать из данной статьи.

Каковы особенности осеннего педикюра?

Если холодные погодные условия заставляют вас все чаще носить закрытые осенние туфли или даже легкие сапожки, вследствие чего ваши ступни оказываются полностью скрытыми от взора окружающих, это еще не означает, что можно забыть о педикюре или же сделать проведение данной процедуры менее частым. Специалисты утверждают, что педикюр является неотъемлемой частью правильного ухода за ногами, причем вне зависимости от текущего времени года. Просто осенний педикюр несколько отличается от летнего, в процессе которого основные усилия обычно были направлены на удаление загрубевшей и отмершей кожи, а также на поддержание здоровья ногтей. Осенью же следует направить все усилия на предупреждение такого неприятного явления, которым является чрезмерная потливость ног, в противном случае вы можете столкнуться не только с ухудшением внешнего вида ваших ступней, но и схлопотать довольно серьезные проблемы со здоровьем их кожного покрова.

Помимо этого необходимо тщательно увлажнять пальцы, пятки и даже голени, ведь осенняя обувь, которая защищает ноги от холода и влаги, когда на улице стоит дождливая погода, как правило, более высокая, то есть она обычно закрывает большую часть голени. При этом желательно отдавать предпочтение тем косметическим средствам, которые изготовлены на так называемой гелевой основе, а также содержат в своем составе экстракты можжевельника и коры дуба. Также рекомендуется после завершения процедуры педикюра делать специальные маски, приготовленные на основе ментола и/или лаванды. Все указанные средства прекрасно помогают бороться с чрезмерной потливостью ног, а также отлично устраняют неприятный запах, который тоже является одной из самых распространенных проблем.

Какие еще процедуры полезны для здоровья ног?

До тех пор, пока осенняя погода остается достаточно теплой, многие женщины предпочитают носить туфли на каблуках, надевая при этом капроновые колготки различной плотности не только для красоты, но и для дополнительной защиты ног на случай внезапного похолодания в течение дня. Это приводит к тому, что кожный покров по краю пятки, а также кожа на большом пальце ноги становятся чрезмерно грубыми. Чтобы справиться с подобной проблемой, специалисты советуют ежедневно делать специальную маску на основе оливкового масла, причем проводить данную процедуру желательно перед сном.

Порядок действий довольно прост, вам необходимо всего лишь нанести едва теплое масло на проблемные участки кожи, после чего следует обернуть обработанные участки обычной пищевой пленкой. Также желательно надеть на ночь теплые шерстяные носки, которые улучшат и продлят полезное действие данной маски. Кстати, после пробуждения не стоит смывать маску с использованием мыла или другого моющего средства, достаточно будет тщательно протереть кожу мягким махровым полотенцем.

Многие люди с приходом осени снижают свою физическую активность, ведь неблагоприятный прогноз погоды частенько заставляет спасаться от пагубного воздействия холода, ветра, дождя в различных помещениях, другими словами - все начинают проводить больше времени дома, а также довольно часто отказываются от занятий спортом, которые они обычно проводили на свежем воздухе. Именно ведение такого малоподвижного образа жизни может крайне негативно сказаться на текущем здоровье ног, провоцируя образование некрасивых отеков, а также расширение вен и появление так называемых сосудистых звездочек.

Чтобы успешно бороться с подобными проблемами, рекомендуется каждый вечер делать себе массаж щиколоток и икроножных мышц, нанося при этом на обрабатываемые участки специальный крем, изготовленный на основе экстракта конского каштана. Если же в конце рабочего дня вы чувствуете сильную усталость в ногах, которая довольно часто сопровождается весьма болезненными ощущениями, попробуйте прилечь буквально на десять минут, положив под ноги валик или небольшую подушку, чтобы они оказались слегка приподнятыми. Поверьте, это простое средство быстро доставит вам долгожданное облегчение.

Что на счет регулярного бритья ног?

Если вы постоянно бреете ноги, то с приходом осени обязательно следует принимать во внимание тот факт, что не только средства для бритья (крем, гель, пенка) будут способствовать чрезмерному пересыханию их кожного покрова. В равной степени на этот процесс будет влиять и неблагоприятная осенняя погода, которая ежедневно оказывает свое пагубное воздействие на все участки кожи, которые менее всего защищены при помощи каких-либо элементов одежды. А если вы еще постоянно носите капроновые колготки, то будьте готовы к тому, что на травмированной после бритья коже может появиться раздражение, которое частенько сопровождается сильнейшим зудом.

К сожалению, применение специальных увлажняющих средств, предназначенных для использования после бритья, в подобных ситуациях не дает желаемого эффекта в большинстве случаев. Поэтому специалисты советуют отказаться с наступлением осени от традиционного бритья и перейти на использование качественных депиляционных кремов до тех пор, пока погода вновь не станет благоприятной для кожного покрова ваших ног, то есть до наступления теплого времени года.

Теперь вы знаете, как в течение осени правильно ухаживать за своими ногами, чтобы сохранить их здоровье и привлекательность. Для этого вам будет вполне достаточно уделять всего полчаса в день, которых с лихвой хватит на обеспечение полноценного ухода. Но помните, что только регулярный уход позволит вам добиться желаемых результатов, которые обязательно появятся в самом скором времени.