Начало тренировок – 11 мая. Каждый день вы будете получать в личные сообщения в социальной сети ВКонтакте сообщения с видео-тренировками. Специалисты подготовили 21 уникальную тренировку. Каждая состоит из трех блоков — разминка, основная часть и заминка.
В рамках проекта вы получите квалифицированную помощь специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизни.
Заниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок.
Подробная информация и запись на курс в сообществе «Трудовые резервы» в социальной сети ВКонтакте.
Не выходя из дома и абсолютно бесплатно вы сможете привести тело в форму за 21 день, передаёт «