Кислая и жареная пища натощак противопоказана людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова, пишет «Москва24», передаёт «РИА Крым».

Со слов Кругловой, в качестве завтрака людям с проблемами ЖКТ не подходят любые кислые продукты, в том числе фрукты и овощи, а также соки из них.

Также, при гастрите натощак нельзя есть жареное, не стоит злоупотреблять специями — все это также будет раздражать слизистые желудка и вызвать неприятные ощущения. Те, кто страдают изжогой, должны исключить утренний кофе, а лучше и вовсе отказаться от этого напитка.

Ранее учёные предупредили об угрозе совместного употребления чая и яиц. Причина в том, что содержащееся в чае вещество под названием «танин» снижает усвоение железа. По этой причине, с точки зрения здоровья, не рекомендуется употреблять одновременно такую пару, как «яйца — чай».