Одной из причин плохого сна может быть синдром беспокойных ног – человеку мешает уснуть ощущение какого-то непонятного дискомфорта в ногах, порой кажется, что по коже «ползают мурашки», чувствуется покалывание. В результате появляется непреодолимое желание подвигать ногами, походить.