Вставать с постели по утрам следует без спешки и резких движений, хорошенько потянувшись. Такой рецепт правильного подъема дал невролог, мануальный терапевт Игорь Орлов, сообщает радио Sputnik.

В Евпатории 26 марта стартовал марафон «Чистый двор – уютный город». Жители не просто приведут в порядок придомовые территории, но и смогут поучаствовать в конкурсе на самый чистый двор.

В ночь с субботы на воскресенье, с 29 на 30 марта, на территории Крыма будет переведено время на два часа вперед. Перевод стрелок будет осуществлен в 2 часа ночи, напоминают в пресс-центре крымского парламента.