Осенняя погода отличается не только резкими похолоданиями, но и более частыми выпадениями осадков, да и ветер уже далеко не такой теплый, каким он был в течение всего лета, причем указанные изменения погодных условий зачастую происходят настолько резко, что не каждый человек успевает к ним подготовиться психологически. Тем не менее, человеческий организм начинает постепенно адаптироваться к новым условиям, однако на первых порах ему требуется определенная помощь.