В Севастополе в детском оздоровительном городке «Лукоморье» начались курсы по смехойоге, на которых учат продолжительно смеяться.
По словам руководителя курсов Эрнеста Эйриха, ежедневно требуется смеяться 15-20 минут. Данные цифры выведены индийским доктором родоначальником смехойоги Маданом Катария. «В нашей жизни тяжело смеяться все время, и забот много. Взрослея, мы, к сожалению, становимся серьезнее. А такие занятия помогают людям стать раскованнее, общительнее, учат смотреть на все с позитивной стороны», — отметил Э. Эйрих.
Напомним, занятия по смехойоге в Севастополе будут проводится каждое воскресенье в течение двух часов.
