В новогодние праздники невозможно придерживаться сбалансированного питания и тем более отказывать себе в удовольствии от еды и разнообразных напитков. На помощь прибудет аптечка с подобранными на случай переедания, аллергии и отравления препаратами. О правильном приеме вспомогательных лекарств изданию «Доктор Питер» рассказала гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог Елена Грек, передаёт «РИА Крым».

По её словам, праздничные гуляния и продолжительный отдых во многих случаях приводят к обострению таких заболеваний как панкреатит и холецистит. Но этого можно избежать, если заранее подготовить вспомогательные препараты и позаботиться о первой новогодней помощи.

Так, прежде чем сесть за праздничный стол, Грек рекомендует перекусить орехами или бананом. Это позволит утолить «волчий» аппетит и съесть ровно столько, сколько поместится в желудке. Также, за 20-30 минут до застолья можно принять препарат для улучшения пищеварения и подавления изжоги. Не лишними будут устраняющие газообразование препараты симетикона, которые помогут не допустить вздутие и метеоризм. Специалист также напомнила, что такие лекарства продают в разнообразной форме (таблеток, порошков и суспензий).

Также, важно придерживаться правильного хранения готовых блюд, чтобы избежать отравления и кишечных инфекций. Готовить следует из свежих и качественных продуктов непосредственно перед подачей на стол, напомнила эксперт. При первых симптомах отравления – недомогании, тошноте, жидком стуле – Грек советует много пить, принять сорбенты и отлежаться.

Дополнительную подготовку стоит провести аллергикам и носителям хронических заболеваний: иметь под рукой привычные препараты и иметь ввиду особенности своего здоровья. Обратите внимание на употребляемые напитки, их количество и качество. Злоупотребление алкоголем может привести к интоксикации организма, головной боли и различным недомоганиям. На помощь прибудут сорбенты, обезболивающие, витамин С и обильное питье. При головной боли, вызванной стрессом и переутомлением в последнюю рабочую неделю года, можно использовать анальгетики, нестероидные противовоспалительные и комбинированные препараты.

Гастроэнтеролог также предлагает добавить в новогоднюю аптечку жаропонижающие, пластыри и стерильные бинты, перекись водорода и йод, средства для восстановления водно-солевого баланса и спреи с морской солью против заложенности носа. При этом Грек напоминает, что любые последствия для здоровья лучше предупредить, чем лечить.

Ранее психологи дали несколько советов работающим в праздничные каникулы россиянам.