Последние новости

Реклама

Весенние виды спорта, благодаря которым можно не только укрепить свое здоровье, но и сбросить лишние килограммыС наступлением теплых весенних дней даже самые заядлые домоседы могут согласиться с тем, что заниматься спортом весной - одно из самых больших удовольствий. Все живое постепенно, но уверенно просыпается, начинается новый жизненный цикл, а так как человек несомненно является неотъемлемой частью природы, все происходящие весной изменения сказываются и на человеческом организме.

Читать далее...

Что необходимо знать начинающему любителю велоспорта?Несомненным преимуществом любого вида любительского спорта является то, что заниматься им может каждый, но главное - отсутствует большинство ограничений и каких-либо жестких требований, которые должны обязательно учитываться только профессиональными спортсменами. Ничто не мешает любителю заниматься предпочитаемым видом спорта в свое удовольствие, а также самостоятельно производить планирование тренировочного процесса. И хотя у таких спортсменов нет необходимости стремиться к завоеванию различных титулов и званий, никто не запрещает им участвовать в многочисленных соревнованиях, которые часто проводятся среди таких же любителей, и получать награды, которые будут свидетельствовать о достигнутых успехах.

Читать далее...

Солнечные коллекторы для обогрева помещенийСолнечный коллектор - это аппарат, в котором с помощью энергии солнечных лучей нагревается теплоёмкий элемент. Этот элемент имеет форму трубок. Нагревательные трубки находятся в вакуумной трубке, то есть ещё в одной трубке, из которой откачали воздух. Конструкция из теплоёмких нагревательных элементов, находящихся в вакуумной трубке называется сосудом Дьюара. Сосуд Дьюара обладает великолепной термоизоляцией и является основным звеном в устройстве солнечного коллектора.

Читать далее...

Куда поехать на отдых весной?Весна является особенным временем года для большинства граждан нашей страны. Многие из нас мечтают о скором наступлении теплых месяцев, но зачастую не хватает терпения дождаться лета. В этом случае не стоит себя изнурять холодами и долгим отсутствием солнышка, ведь проблема легко решается покупкой путевки на отдых.

Читать далее...

Перу: отдых на загадочной землеПеру – государство на западе Южной Америки, омываемое водами Тихого океана, которое берет свое начало от первых поселенцев этих мест, появившихся здесь еще в X тысячелетии до нашей эры. В XII веке тут было государство инков Тауантинсуйу – о них до сих пор живут легенды в среде любителей приключений. Столицей современного Перу является Лима, население которой составляет около 8 миллионов человек.

Читать далее...

Погода и отдых на Родосе в октябреКак и всюду на северном побережье Средиземноморья, начало осени на Родосе отмечено неустойчивой погодой. Днем еще достаточно тепло, в начале октября иногда даже по-летнему жарко, но вечера и ночи уже прохладные. Усиливается ветер, который порой вызывает штормы.

Читать далее...

Какие угрозы подстерегают женское здоровье в весенний период?Довольно часто проводят необычную аналогию и сравнивают наступление весны с утренним временем, которое наступает каждый новый день, а в нашем случае - каждый новый год. Данная аналогия справедлива тем, что с приходом весны заканчивается зимняя ("ночная") спячка, а вся живая природа постепенно оживает, начиная тем самым свой новый жизненный цикл. И вряд ли кто-то остается равнодушным к первым лучам весеннего солнца, которое не только поднимает всем настроение, но и подталкивает к повышению физической активности.

Читать далее...

Что взять на пикник: как правильно подготовиться к отдыху на природеС наступлением первых жарких денечков многих городских жителей одолевает неукротимое желание покинуть пыльные, пышущие жаром от нагретого асфальта улицы и отправиться на природу. Пикник с друзьями – прекрасное средство отвлечься от городской суеты, отдохнуть и набраться сил. Как же подготовится к этому маленькому путешествию, что взять на пикник с собой, чтобы не испытывать дискомфорта и сделать пикник по-настоящему приятно проведенным временем?

Читать далее...

Живая природа и прогноз погодыЧеловека окружает множество бескорыстных друзей в живой природе — этом рациональном советчике, надёжном союзнике и мудром учителе. Разнообразные состояния атмосферы, именуемые погодой — предмет не такой уж и таинственный, поскольку кое-какие закономерности в её изменениях присутствуют.

Читать далее...

Профилактика весенних обострений, или Как избежать весеннего недомогания?Каждый год мы всеми силами стараемся избежать так называемого весеннего обострения, которое чаще всего связано с резким изменением погодных условий, а также активизацией процесса тотального обновления нашего организма на клеточном уровне. Однако нам не всегда это удается, вследствие чего большинство людей весеннее недомогание все-таки настигает.

Читать далее...

Как правильно подобрать весенний гардероб, чтобы не допустить простуды?Весна - особое время года, исключительность которого заключается в том, что этот относительно короткий промежуток времени насыщен огромным количеством преобразований, которые происходят во всей живой природе. Также для весеннего периода характерна погодная нестабильность, чему ежедневным подтверждением служит прогноз погоды, который регулярно извещает нас о резких перепадах атмосферного давления, влажности и температуры воздуха, а также прочих метеорологических показателей.

Читать далее...

Как изменения погодных условий сказываются на здоровье людей, страдающих повышенной метеочувствительностью?Множество людей постоянно сталкиваются с внезапным ухудшением самочувствия, которое происходит без какой-либо видимой причины. В такие периоды остро ощущается катастрофическая нехватка энергии, что приводит к появлению непреодолимого чувства лени и сонливости. В чем же причина? Оказывается, что в большинстве подобных случаев таковой выступает резкое изменение метеорологических условий.

Читать далее...

Как не навредить своему здоровью во время проведения зимних пробежек?Снижение температуры воздуха разными людьми ощущается по-разному, поэтому ощущение холода можно считать довольно субъективным чувством. Часть людей, имеющих привычку совершать пробежки, остается верной себе до конца и готова бегать даже в двадцатиградусный мороз, но есть и немало таких, которые чувствуют дискомфорт уже при нулевой температуре, что приводит их на беговую дорожку в спортзале или фитнес-центре.

Читать далее...

Как защитить кожу нашего лица от опасностей, которые подстерегают ее в течение зимнего периода?В сезон холодов кожа лица становится особенно чувствительной ко всем проявлениям зимней непогоды, поэтому она требует более тщательного ухода за собой. Если вы желаете сохранить привлекательный и моложавый внешний вид, вам придется всю зиму постоянно ухаживать за лицом, чтобы защитить его кожу от пагубного воздействия мороза, снега и ветра.

Читать далее...

Как сделать зимний отдых более безопасным для своего здоровья?Зимний отдых считается очень полезным для здоровья, однако не стоит забывать и о мерах безопасности, ведь зимнее время является наиболее травмоопасным. Великолепная зимняя погода и чистота морозного воздуха не должны снижать вашу бдительность, а вы должны быть заранее осведомлены обо всех основных опасностях, которые может таить в себе зимнее времяпрепровождение. Что же, давайте разбираться.

Читать далее...

Как обеспечить правильный уход за кожей лица в сезон холодов?Зима - прекраснейшая пора года, но не стоит забывать о коварстве мороза и обжигающего ветра. Все подобные проявления зимней непогоды оказывают крайне негативное воздействие на кожу нашего лица. Казалось бы, что спасение надо искать в уютных стенах своего дома, но и здесь нашу кожу подстерегает серьезная опасность в виде сухого воздуха, который образуется по причине постоянного использования всевозможных обогревательных приборов.

Читать далее...

Как в холодную погоду сохранить свои ноги в тепле?Замерзшие ноги могут стать причиной не только простудного заболевания, они могут привести к развитию таких заболеваний как артрозы и артриты. Регулярное переохлаждение нижних конечностей способно запросто спровоцировать воспаление как мочевого пузыря, так и половых органов. Естественно, чтобы этого избежать, следует постоянно следить, чтобы ноги всегда находились в тепле.

Читать далее...

Как правильно совершать пробежки в холодную погоду, чтобы не простудиться и не заболеть?Когда вы любите совершать ежедневные пробежки, вам вряд ли станет помехой плохая погода. Если правильно подойти к организации тренировочного процесса, то можно без какого-либо ущерба для здоровья бегать в сезон холодов и в дождь, и в ветер.

Читать далее...

Что такое метеочувствительность, а также каковы ее проявления?Зависимость нашего организма от текущего состояния погодных условий оказалась настолько велика, что термина "метеочувствительность", обозначающего появление у человека слабовыраженного недомогания, обусловленного изменением метеорологической обстановки, оказалось недостаточно. В последнее время довольно часто используется термин "метеозависимость", который указывает на появление более серьезных нарушений здоровья, спровоцированных резкой сменой погоды.

Читать далее...

Каково пагубное воздействие резкой перемены погодных условий на самочувствие и состояние здоровья людей, страдающих заболеваниями нервной системы?Исследования показали, что резкое изменение метеорологических условий почти полностью блокирует адаптивные механизмы, что приводит к сбою биологических ритмов. Здоровый человек, скорее всего, даже не заметит подобные перепады, но в случае наличия хронических проблем с вегетативной нервной системой, вероятность ухудшения самочувствия, а также появления дополнительных проблем со здоровьем возрастает на порядок.

Читать далее...

Почему перемена погоды сказывается на нашем самочувствии?Вряд ли кто-то не испытывал ухудшение самочувствия при изменении погодных условий, особенно - если погода менялась слишком резко. Как правило, наш организм весьма чутко реагирует на перемену погоды, поэтому практически сразу в нем происходят изменения.

Читать далее...

Как происходит формирование погодных условий, а также каким образом это сказывается на нашем самочувствии?Наш организм не может существовать без постоянного взаимодействия с окружающей его средой, поэтому для каждого из нас характерна метеочувствительность. Данное явление представляет собой некую особенность человеческого организма, а в первую очередь - его нервной системы, определенным образом реагировать на изменения метеорологических показателей.

Читать далее...

А вы знаете, как повышенная метеочувствительность сказывается на состоянии здоровья людей, страдающих некоторыми хроническими заболеваниями?Если большинство не имеющих особых проблем со здоровьем людей реагирует на изменение погодных условий практически одинаково, а иногда и не реагирует вовсе, то для всех, кто постоянно страдает от наличия хронических заболеваний, перемена погоды может стать причиной значительного ухудшения самочувствия, а также появления дополнительных проблем со здоровьем. Стоит отметить, что организм совершенно по-разному реагирует на изменение конкретного метеорологического показателя, причем характер реакции будет во многом зависеть от имеющихся у человека хронических заболеваний.

Читать далее...

Как обеспечить правильный уход за своими ногтями в течение весеннего периода?Истощённый за холодную зиму организм в начале весны постоянно пребывает в стрессовом состоянии, которое является следствием того, что погода весной непостоянна и непредсказуема, и это, опредёленно, сказывается на состоянии здоровья ногтей. Поэтому в межсезонье они требуют повышенного внимания, а также особого ухода.

Читать далее...

Эс-Сувейра – крепость в сердце АтлантикиРаньше город Эс-Сувейра назывался по имени острова, входящего в его состав – Могадор. Сейчас этот остров – самое притягательное для туристов место в городе. Здесь развито прекрасно рыбное хозяйство, есть специально отведенные под рыбалку места. Также среди туристов пользуются популярностью прогулки на лодках вокруг острова, населенного чайками, которые можно совершать в любое время суток.

Читать далее...

Советы по вождению автомобиля в туманПреодолевая дальние расстояния на автомобиле, можно попасть в разные ситуации. Наша страна разнообразна не только в плане народностей, но и в плане климата. Отправившись в путь в солнечную погоду, через несколько километров вы можете попасть под дождь или в туман. Многие автомобилисты пренебрегают правилами безопасности вождения в условиях плохой видимости. Если посмотреть на статистику, то можно отметить, что четверть автокатастроф происходит в момент плохих погодных условий. К таким можно отнести гололед, проливной дождь, ураган и метель. Однако самое опасное явление - туман.

Читать далее...

«Чертовы ворота»: один из красивейших каньонов Черноморского побережьяКаньон «Чертовы ворота» – памятник уникальной природы Кавказа. Его протяженность составляет около 500 м. Белые известняковые скалы образуют узкий проход, через который река Хоста несет свои воды к морю. Место и впрямь выглядит таинственно. В глубоких местах вода приобретает насыщенный темно-бирюзовый цвет и кажется бездонным омутом, в котором, как известно, водятся черти.

Читать далее...

А вы знаете, как правильно в домашних условиях ухаживать за своими ногтями в весенний период?Множество людей не уделяет должного внимания состоянию своих ногтей, все их усилия чаще всего направлены на поддержание волос и кожного покрова в здоровом состоянии. Это в корне неверно, ведь чтобы ногти были всегда здоровые и привлекательные, необходимо постоянно ухаживать за ними. Особенно это актуально в весенний период, когда истощение организма, которое характерно для начала весны, провоцирует значительное ухудшение состояния ногтей. Также на их состоянии здоровья сказывается весенняя нехватка витаминов и постоянные перепады температуры, проявляющиеся, когда буйствует весенняя погода.

Читать далее...

А вы знаете, как обеспечить правильный уход за своими волосами в весенний период?Вы скорее всего замечали, что с приходом весны наши волосы становятся значительно тусклее, а также начинают ломаться и сечься, что превращает процесс ежедневной укладки в настоящее испытание. Как правило, это связано с негативным воздействием множества факторов, характерных для переходного зимне-весеннего периода

Читать далее...

Что необходимо знать о правильном уходе за волосами в весеннее время?После долгой холодной зимы волосы у большинства женщин находятся в весьма плачевном состоянии. Ухудшение их состояния произошло в силу множества обстоятельств. Это было связано и с необходимостью постоянного ношения головных уборов, и с ежедневным воздействием морозного сухого воздуха. С приходом весны появляются дополнительные факторы, которые оказывают пагубное воздействие - весенний авитаминоз, а также постоянные перепады температур, возникающие из-за того, что весенняя погода непредсказуема и капризна.

Читать далее...