Последний месяц года для многих становится временем «эмоционального выгорания»: усталость накопленная за год дает о себе знать и вместо предпраздничного настроения человек начинает испытывать апатию или раздражение. Легкий способ победить такое состояние в эфире назвал декан факультета психологии ТА КФУ им. Вернадского Евгений Черный.

По статистике две трети россиян подвержены эмоциональному выгоранию, особенно это грозит людям социальных профессий — врачам, педагогам, соцработникам, но «выгореть» может и любой другой человек. О том, как этого не допустить, в эфире радио сообщила кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии ТА КФУ им. Вернадского Юлия Евдокимова.