Уже с середины воскресенья многие люди имеют возможность ощущать хандру в связи со скорым наступлением понедельника. Как передают «Известия» учёные считают, что с этим явлением требуется и можно бороться, для примера, посвятив весь выходной день развлечением, а решение бытовых вопросов перенести на субботу, передаёт «РИА Крым».

Самые лучшие занятия для воскресенья — это то, что приносит удовольствие – массаж, принятие ванны или просто отдых в тишине. Если такой вариант не устраивает, то на помощь прибудет шумная веселая компания.

Также, все рабочие дела лучше решить в пятницу, чтобы не грузиться ими в последний выходной.

Как ранее сообщал сайт РИА Новости Крым, две трети россиян подвержены эмоциональному выгоранию. Для борьбы с ним, считает кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии ТА КФУ им. Вернадского Юлия Евдокимова, подойдут любые занятия, которые приносят удовольствие. Также, требуется научиться правильно регулировать время, чтобы оставалось на полноценный отдых и обязательно мыслить позитивно.