Сосновые шишки можно использовать для профилактики простуды, а листья черемши для увеличения полового влечения у мужчин. Об этом в эфире радио Sputnik сообщила врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова, сообщает издание «РИА Крым».

«Рекордсмен по витаминам и минеральным веществам – сосновые шишки, особенно юные сосновые шишки, недаром они используются некоторыми народностями для приготовления варенья, джема, десерта. Сосновые шишки содержат витамин B1, он необходим для функционирования нервной системы, витамин А, витамин E», — сообщила эксперт.

Он добавила, что шишки не только обладают набором необходимых организму веществ тем не менее и антимикробными свойствами.

«Там есть вещество убихинон, которое положительно влияет на наши сосуды. Там содержатся кальций, калий, фосфор, магний. Шишки обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами. В промежуток времени весенних простуд можно использовать отвары из шишек в качестве средства для профилактики», – посоветовала врач-диетолог.

Со слов специалиста, весной растения очень богаты витаминами и микроэлементами – они впитывают из почвы полезные вещества, которые успели накопиться там за зиму. Стоит обратить внимание и на еловые иголки, среди которых содержатся витамины группы B, а также кобальт и марганец – редкие, тем не менее необходимые для работы иммунной системы элементы, продолжила она. Ещё весной можно собирать черемшу, крапиву, хвощ и одуванчик.

«Весной до цветения можно собирать листья черемши, которая положительно влияет на пищеварительную систему. Считается также, что она увеличивает половое влечение у мужчин. Хвощ, крапива, одуванчик – растительные источники витамина D. Если мы соединим шишки и отвары из этих растений, это будет мощным стимулятором синтеза костной ткани и (средством для укрепления, – прим.) нашей иммунной системы», – объяснила Залетова.

Эксперт акцентировала внимание на том, что лучше использовать фитопрепараты и травяные сборы, которые уже продаются в аптеке, а не готовить их самостоятельно. И перед тем, как применять лекарственные растения, фитотерапевт советует проконсультироваться со специалистом.

Раннее сайт РИА Новости Крым сообщал о том, что режим сна и решение отложенных проблем помогут сохранить работоспособность в состоянии стресса.