Больше всего россияне боятся ошибиться в выборе компании или сферы, не найти подходящую работу и потерпеть в обозримом будущем профессиональную неудачу. К таким выводам пришли эксперты hh, изучившие главные карьерные страхи россиян. В основу исследования легли 194 тысяч упоминаний сферы поиска работы на популярных платформах: в соцсетях и мессенджерах, передаёт «Комсомольская Правда».

Итак, какие же страхи при выборе работы наиболее популярные:

Страх 1: неверный выбор

28% россиян, как оказалось, боятся трудоустроиться в неподходящую компанию, работа в которой окажется неинтересной. По их мнению, это в дальнейшем может навредить карьере и нарушить финансовую стабильность.

Рецепт:

со слов эксперта карьерного маркетплейса hh.ru Марии Обориной, для начала стоит проанализировать, в чем именно вы боитесь ошибиться. И уже исходя из этого действовать. Если сомнения вызывает сфера деятельности, то можно прибегнуть к помощи карьерного консультанта. Специалист окажет помощь определить, в каких направлениях вы сможете раскрыть себя лучше всего.

Если же беспокоит, надежной ли откажется сама компания и будут ли в ней карьерные перспективы, то в этом случае помогут отзывы сотрудников в Интернете и то, как компания транслирует корпоративную культуру в своих социальных сетях.

Страх 2: Не найти подходящую работу

21% пользователей боятся не найти работу, подходящую под их критерии. Бывает так: человек во многих случаях ходит на собеседования, но продолжает получать отказ. Тогда и возникает ощущение, что найти подходящее место невозможно.

Рецепт:

Узнайте как можно больше о вакансии и компании на этапе собеседования. Если вам важен климат в коллективе и его сплоченность, общение вне работы, то прямо спросите об этом рекрутера. Также обсудите важные для вас моменты: наличие соцпакета, возможность удаленной работы, размер зарплаты.

"Обычно опытным кандидатам идут навстречу и имеют возможность улучшить условия", говорит Мария Оборина.

Страх 3: Потерпеть неудачу

Около 10% пользователей боятся профессиональных неудач. Причина - растерянность в себе, своих знаниях и компетенциях. И речь не только о молодых специалистах, которым не хватает опыта, но и о тех, кто в своей сфере работает долго, даже их зачастую одолевают сомнения в собственном профессионализме.

- Чтобы побороть данный страх, стоит пообщаться с карьерным психологом — он окажет помощь понять свою ценность, стать более уверенными в себе и начать ценить свои достижения, — советует Мария Оборина.

Страх 4: Выйти из зоны комфорта

Около 5% пользователей боятся изменений и по этой причине не имеют возможность устроиться на работу с более высокой зарплатой или сначать заниматься тем, что и вправду нравится.

Люди боятся неизвестности и перемен. Вроде как и хочется перейти на другую работу и иметь зарплату повыше, но необходимо ли рисковать, если на нынешнем месте все неплохо?

Психологи подчёркивают, что страх - это естественная реакция человека. Да, смена работы означает, что какое-то время может быть неуютно - необходимо привыкать к новому коллективу, взаимодействовать с незнакомыми людьми, но важен правильный настрой.

Одна из психологических техник: позитивные аффирмации — «У меня все удастся(получается», «Я справлюсь)справляюсь с любыми трудностями», «Становится все интереснее и интереснее».

Также помогут различные релаксации - массаж, йога, медитации.

Страх 5: Не понравиться работодателю на собеседовании.

Страх оценки со стороны рекрутера испытывают около 2% пользователей. Многие сильно волнуются до и во время интервью, плохо себя презентуют и в итоге получают отказ.

Эксперты советуют заранее подготовиться к встрече и понять, как вы будете себя презентовать.

"Стоит заранее сформулировать тезисы, почему вы подходите на данную роль, записать вопросы, которые хотите задать работодателю и отрепетировать собеседование", советует Мария Оборина.

Между иных популярных страхов соискателей — опасения не найти работу после декрета (16%) или в силу возраста (7%), отсутствие поддержки или времени на поиски работы (2,4%) и страх не найти работу из-за высокой конкуренции или попасться на уловки мошенников (9%).