Соленые огурцы не рекомендуется включать в ежедневный рацион, потому как всего два огурца имеют возможность содержать больше суточной нормы соли. Однако фанатам соленого можно заменить привычную закуску квашенной капустой. Такой совет дала главный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова, пишет РИА Новости.

Новогоднее застолье ассоциируется, обычно, с излишествами. Тем не менее праздник может принести не только кратковременную радость, но и длительную пользу, если следовать нескольким простым советам относительно меню и приема пищи. В эфире радио ими поделился доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург.

Отказываться от сладкого во время похудения вовсе необязательно – есть не уступающие шоколаду и тортам альтернативы, которые можно приготовить в домашних условиях. Об этом изданию «Москва 24» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Летом следует отдавать предпочтение продуктам, которые не только быстро и легко усваиваются, тем не менее и помогают охладить организм. Об этом в интервью радио Sputnik сказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Из-за большого количества жиров и высокого содержания сахара некоторым людям категорически запрещено есть мороженое. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, пишет «Москва 24».

Быстрое употребление пищи приводит к перееданию, чувство насыщения приходит с «опозданием». Об этом ссылаясь на врача-диетолога, директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаила Гинзбурга сообщает портал URA.RU.

Учитывая богатство витаминов и минеральных веществ, к помидорам необходимо относиться осторожно и употреблять их можно только в спелом виде. Об этом ссылаясь на диетолога Елену Соломатину сообщает utro.ru.

Приём повышенной дозы витамина C во время заболевания и в промежуток времени восстановления не оказывает особого влияния на организм и иммунитет. Такое мнение высказала диетолог и терапевт Тина Петровская.

Чтобы есть по вечерам и при этом не полнеть, достаточно правильно рассчитать время между последним приемом пищи и сном. Об этом сказала врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова, пишет «Вечерняя Москва».

В воскресенье, 28 ноября, начинается Рождественский пост, который продлится сорок дней – до Рождества. Как правильно поститься, какие продукты выбрать, кому ограничивать себя в еде небезопасно и что следует знать новичкам в этом деле? На вопросы РИА Новости Крым ответили клирик Покровского собора в Севастополе, протоиерей Павел Ильинский и доцент кафедры общественного здоровья, организации и экономики здравоохранения Медицинской академии им. Георгиевского КФУ, врач-диетолог Ирина Сухарева.

Жирные продукты должны содержаться в рационе, они помогают снизить воспаление в организме и поддерживать красоту, кроме того, улучшают настроение и укрепляют сосуды. Об этом ссылаясь на диетолога Ирину Писареву сообщает «Вечерняя Москва».

13 сентября, Крымский федеральный университет. Спасаем организм от стресса

Осенняя пора — серьёзная нагрузка для всего организма.

В понедельник началась Масленичная неделя. Казалось бы — какая польза может быть для организма от блинов?