Как ни сопротивляйся, а старость ждёт каждого. Разумеется, старикам желательно жить с семьёй, когда здоровье даёт сбои. Но это не всегда возможно, нередко по нежеланию самого пожилого человека – мол, я ещё не беспомощен, сам справлюсь. Но помощь со стороны необходима: хотя бы подготовить комнату к «одинокому» проживанию, пишет издание «Крымская газета».

«ПОДКОВЁРНЫЕ» ПРОБЛЕМЫ

известно, что нынешние бабушки пронесли свою любовь к коврам (настенным и напольным) через всю жизнь. Но в пожилом возрасте эта деталь интерьера становится наиболее опасной – от маленьких половичков, которые имеют возможность «уехать» под ногой, до добротных больших с загнутыми углами. Старики обычно плохо видят и с немалым трудом передвигаются, они имеют возможность споткнуться и упасть. А падения в этом возрасте частенько заканчиваются травмами, самая тяжёлая из которых – перелом шейки бедра. Впрочем, даже встать без посторонней помощи порой бывает неразрешимой проблемой.

Выбросить все ковры из бабушкиного дома обычно не просто – старики будут однозначно против. По этой причине можно прикрепить ковёр по периметру к полу при помощи двустороннего скотча или силиконового герметика. А вот под небольшие коврики в прихожей или на кухне можно положить противоскользящую подстилку.

ПОМНЮ, но НЕ ВИЖУ

С годами падает зрение, и света даже от привычной четырёхрожковой люстры может не хватать. Тем более в ночное время, когда захочется попить или сходить в туалет и приходится добираться до выключателя. Порой такое путешествие заканчивается парой синяков, учитывая то, что в собственной квартире пожилые люди помнят каждый угол.

По этой причине первый шаг – замена лампочек на более мощные. Понадобятся и дополнительные источники освещения (бра) в местах, где даже днём не хватает света. Обычно это прихожая, коридоры. Настольная лампа будет не лишней на кухне, поблизости от дивана или письменного стола. На прикроватной тумбочке должен стоять ночник и лежать необходимые лекарства и очки. Выключатель расположите так, чтобы старику несложно было включать ночник лёжа.

Но всё равно требуется сделать перестановку мебели, потому как с годами шкафов и этажерок накапливается немало. А при падении можно схватиться за этажерку или обрушить мебель на себя. Да и острые углы столов и тумбочек подстерегают на каждом шагу. И уберите из дома старые стулья и табуретки, которые с виду крепкие, только чуть чуть шатаются. Если пожилой человек заберётся на такой стул, чтобы достать что нибудь с верхней полки шкафа, ножки имеют возможность не выдержать веса и разъехаться. Итог – травма.

Освободите от мебели проход по центру квартиры. Переложите все вещи, которыми старики нередко пользуются, с верхних полок на уровень пояса, чтобы не надо было ни тянуться, ни наклоняться. А ещё стоит купить специальный стул со ступенькой, чтобы не приходилось высоко поднимать ноги.

ИДЁМ ПО ПРИБОРАМ

Забытый включённый утюг или выпадающая розетка имеют возможность стать причиной пожара, как, впрочем, и неисправная проводка. Пожилые люди имеют возможность заснуть, своевременно не заметить начинающийся пожар. И не сумеют своими силами погасить огонь и выбраться из квартиры. Так что ремонтируем все потрескивающие розетки в доме. А неисправные электроприборы отдаём в ремонт или даже отправляем на свалку, если они безнадёжны.

Но самая главная опасность в квартире стариков – газовая плита. Пожилой человек может забыть её выключить или включить, но забыть поднести спичку. А ещё стоит потянуться к кастрюле, стоящей на дальней конфорке, как пламя с ближней может перекинуться на одежду. Кстати, поэтому советуют отказаться от синтетических халатов на кухне, они быстро вспыхивают и прилипают к телу, риск ожогов возрастает в разы.

Для стариков придётся менять старую плиту на более современную – лучше с двумя конфорками и системой «газ-контроль» (если пламя погаснет, подача газа прекратится, и утечки не будет). Имеет смысл и электроподжиг: старикам не придётся возиться со спичками. Если получается научить пользоваться микроволновой печью или мультиваркой, это гораздо безопаснее, чем газовая плита.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Поскользнуться на мокром линолеуме или плитке проще простого не только старику, но и молодым. Удержать равновесие и правильно сгруппироваться сможет далеко не каждый. По этой причине проверяем смесители на кухне и в ванной – после умывания и мытья посуды на полу не должно оставаться брызг. Остаются? Заменяем на смесители с более коротким носиком. А ещё положите нескользящие коврики в санузле и внутри ванны.

И да, вспомним про поход в душ, который в старости можно сравнить с серьёзным испытанием. Это ж надо залезть в ванну, помыться, как-то из неё выбраться и при этом ещё и не упасть. Проблемой становится даже поход в туалет – сесть и встать без посторонней помощи и надёжной опоры также сложно.

А ведь стеснительные пожилые люди сопротивляются попыткам помочь.

При этом менять ванну на душевую кабину далеко не лучшее решение. Пол в кабине скользкий, бортики высокие, и на полу всё равно будут брызги воды. А человеку, который всю жизнь пользовался ванной, сложно будет приспособиться к мытью в душевой. Есть вариант приобрести специальное сиденье для мытья, которое крепится на ванну и в зависимости от модели выдерживает вес до 200 килограммов. Есть варианты и с поворотным механизмом, чтобы не следует было перешагивать высокий борт. А рядом с унитазом и на стене над ванной стоит установить поручни, чтобы можно было встать без посторонней помощи, или сделайте сиденье унитаза выше, чтобы с него было легче вставать. Помните, что обувь у стариков должна быть нескользящей и закрывающей пятку. И обсудите с врачом, не принимает ли ваш близкий лишние успокоительные и снотворные препараты, нарушающие координацию движения.