Новогодние корпоративы во многих случаях сопровождаются употреблением алкоголя, с которым важно не переборщить, чтобы не испортить собственную репутацию. О том, как подготовиться к такому мероприятию, Радио 1 рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, сообщает издание «РИА Крым».
Со слов специалиста, самое главное условие — плотный обед до начала мероприятия. Лучше в общем в данном случае отложить холодные закуски и предпочесть им горячую пищу, мягкую, которая хорошо абсорбирует алкоголь.
Также, Холдин настаивает на необходимости больше двигаться во время корпоратива. Больше танцуйте, выходите смотреть салюты, участвуйте в конкурсах. В крайнем случае можно просто прогуляться, рекомендует нарколог. Так шансов перебрать с алкоголем меньше.
Третий совет касается правильного выбора алкоголя. Со слов Холдина, лучший вариант — некрепкие напитки с минимальным содержанием сахара. Хорошо подойдет белое сухое вино, которое можно разбавить минеральной водой.
Облегчить тяжелые признаки похмелья способны несколько простых продуктов, особенно результативно это при употреблении их на завтрак. Врачи советуют яйца, авокадо и не только.
