Каждая разновидность головной боли требует своего подхода к лечению, и путать их опасно. Как отличить одну от другой, выясняла «Газета».
Причина №1. Гипертония
Головная боль, вызванная повышением артериального давления, обычно появляется ранним утром (у некоторых в ночное время) и постепенно усиливается. Это боль ноющая, исходящая как бы из «глубины черепа», часто пульсирующая, усиливающаяся при кашле, чихании, физической работе. Чаще всего боль чувствуется в затылке и висках, иногда ощущается как бы распирание головы, ухудшается зрение. Головная боль при гипертонии зависит от стадии заболевания:
– в начальных стадиях гипертонической болезни головная боль чаще всего чувствуется в затылке, висках, она пульсирует, может усиливаться после волнения, недосыпания, при резких колебаниях погоды;
– по мере развития гипертонической болезни головная боль нередко возникает в утренние часы, уменьшается после подъема и часто исчезает к середине дня;
– у гипертоников со стажем головная боль часто сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением.
Что делать:
При головной боли гипертонического характера требуется лечить первоочередное заболевание – постоянно принимать подобранные врачом препараты для нормализации давления.
Причина №2. Напряжение
Головная боль напряжения чаще всего появляется из-за неправильной позы, в которой человек вынужден находиться (например, работая за компьютером). В такой ситуации шейные, височные и лобные мышцы находятся в постоянном спазмированном состоянии, из-за этого нарушается кровоснабжение мозга, и возникает головная боль. Головная боль напряжения обычно двусторонняя, она охватывает почти всю голову – сдавливает её, словно обручем. При этом человек может испытывать неприятные ощущения при расчесывании волос, ношении головного убора. Боль может не прекращаться даже в ночное время, вызывая бессонницу. Что делать:
1. С головной болью напряжения справятся обезболивающие, например, аспирин, ибупрофен. Поможет отдых с влажным полотенцем на глазах в темной комнате с хорошей звукоизоляцией, теплый душ или ванна, массаж шеи и висков.
2. Обращайте внимание на то, как вы сидите за рабочим столом. Старайтесь сидеть так, чтобы ноги были согнуты в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямыми углами, а руки должны лежать на рабочем столе так, чтобы плечи не были приподняты.
3. При хронической головной боли напряжения обратитесь к врачу – возможно, понадобятся антидепрессанты: головная боль напряжения может возникать не только от физического, но и от эмоционального напряжения, постоянных стрессов, тревоги и беспокойства.
Причина №3. Мигрень
Мигренью называют повторяющиеся боли с одной стороны головы, длящиеся от нескольких часов до нескольких дней. Головная боль при мигрени может сопровождаться головокружением, тошнотой и светобоязнью. Иногда перед началом приступа человек видит яркие цветные кольца и полосы или чувствует легкое покалывание по всему телу. Причины мигрени до сих пор точно не установлены. Известно, что мигрень связана с нарушением функций мозга, но вот с каким, доподлинно неизвестно. Отмечено, что в процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются, а на коре головного мозга возникает аномальная электрическая активность.
Что делать:
1. Не принимайте спазмолитики, они не избавят от мигрени. Купировать приступ помогут триптаны. Данные препараты очень эффективны, но принимать их надо в самом начале приступа. И не использовать без консультации с врачом – у триптанов есть ряд серьезных противопоказаний.
2. Откажитесь от красного вина, копченостей, сыра и шоколада. В этих продуктах содержатся вещества, какие провоцируют мигрень.
3. Примерно у 20% страдающих мигренью боли возникают после определенного внешнего воздействия – резкого запаха, громкого монотонного звука, ярких быстро меняющихся «картинок» на телеэкране и т. д. Таким больным врачи просто советуют избегать «факторов риска».
Причина №4. Остеохондроз
Головная боль при остеохондрозе обычно ощущается в затылке и в висках, по характеру она может быть как тупой и распирающей, так и колющей, стреляющей. Часто возникает головокружение, шум, звон в ушах, боль усиливается при движениях глаз и головы, сопровождается болезненностью в шее. Такая головная боль часто возникает по утрам (в результате неудобного положения головы и шеи во время сна), усиливаются после неосторожного поворота головы, наклонов.
Что делать:
Лучше всего – обратиться к врачу, потому что остеохондроз – штука опасная, и головная боль, которую он вызывает, связана с недостаточным кровоснабжением мозга. А это может со временем привести даже к инсульту. Врач назначит и специальные упражнения (самому себе их назначать опасно, так как никаких вращательных движений, резких наклонов и запрокидываний головы делать при остеохондрозе нельзя!), и комплекс медикаментов и витаминов.
Причина №5. Грипп
Головная боль при гриппе возникает из-за интоксикации организма. А также из-за нарушения сосудистой регуляции: при повышении температуры кровеносные сосуды расширяются, и в голове увеличивается давление.
Что делать:
1. Самый простой способ – принять жаропонижающее.
2. Если температура невысокая, поможет горячая ванна.
3. Действенным народным методом считается такой: набрать в рот немного коньяка и недолго подержать. Коньяк расширяет сосуды, снимая головную боль. Вот только глотать коньяк нельзя – алкоголь усиливает симптомы инфекционных заболеваний.
