Разумеется, сильные морозы в Крыму бывают очень редко, и текущая зима не станет исключением. Но стоит учесть, что при нашей высокой влажности получить обморожение на улице возможно и при маленьких, казалось бы, минусах. Даже они для нашего здоровья – серьёзная встряска, сообщает издание «Крымская газета».

От холода – аллергия

Врачи считают, что для обморожения сильный мороз не необходим – руки-ноги имеют возможность пострадать даже при минус двух градусах. Обморожения каждую зиму получают тысячи человек. Но вот оказывать первую помощь при этом может далеко не каждый. А первой скорой помощью при онемении носа, щёк или рук непритязательный народ считает процедуру растирания снегом. Доктора же предупреждают: сделаете только хуже, так как крупинки снега поцарапают кожу, начнётся воспаление, а дальше – ещё больше проблем. Связано это с тем, что холод очень пагубно влияет в первую очередь на мелкие кровеносные сосуды человека – капилляры, которые в конечностях сужаются, чтобы сохранить тепло. Циркуляция крови здесь замедляется. Первыми замерзают пальцы рук и ног, кроме того, уши и нос. Они наименее защищены из-за того, что в них наиболее тонкий жировой слой.

Вспомним, что всё больше сограждан страдают холодовой аллергией, которая возникает обычно, когда температура падает ниже 10 градусов. Уже при минус 5-6 градусов у некоторых людей начинает краснеть и чесаться кожа, но у аллергиков данный зуд бывает нестерпимым. При крайних проявлениях покраснение кожи может закончиться вздутием или отёчностью. Специалисты советуют перед выходом на улицу нанести на открытые места специальный крем, для примера, детский. А уж если имеется холодовая аллергия, за полчаса до выхода необходимо обязательно принять антигистаминные средства.

Морозно – полезно?

На холоде возрастает риск возникновения стенокардии или инфаркта. И всё потому, что на холоде сосуды сжимаются, и довольно резко, а их спазм очень опасен. И чтобы обезопасить себя от такой беды, необходимо до выхода на улицу принять сосудорасширяющие препараты. Хотя есть и старый способ, как обезопасить организм от подобных стрессов. Надо выйти из квартиры и какое-то время просто побыть в подъезде, чтобы сосуды адаптировались к новым условиям.

Некоторые сограждане в морозы перестают болеть, так как холод убивает различные инфекции. А другая часть населения принимается в холода болеть не на шутку – на самом деле в холода иммунитет ослабевает. Имеют возможность обостриться те заболевания, которые вас мучают чаще: гаймориты, артриты, холециститы, колиты, циститы, наконец. Так что, красота в холода – не главное, а тёплое бельё спасёт и женщин, и мужчин. А уж если на морозе закружится голова – не стоит удивляться, поскольку в холодном воздухе кислорода больше, чем в нагретом, процентов на 30.

Некоторые любят погорячее

Ещё одна проблема – это возвращение с морозца в тёплое помещение. Но и здесь есть свои правила. Если замёрзли руки и ноги, так и тянет согреть их горячей водой. Но не надо: вы можете повредить кожу, спровоцировать просто невероятный по интенсивности болевой приступ. Так что начинать отогреваться необходимо только в слегка тёплой воде.

Кстати, мерзлякам специалисты советуют хороший способ ощущать себя неплохо даже на морозе – носить стельки-самогрейки. Это специальные вкладки в перчатки и рукавицы, в сапоги и ботинки – они начинают работать на морозе, и их действия хватает на несколько часов.

Дома на замёрзшие руки необходимо наложить жирный крем, а если есть подозрение на обморожение, то обратиться к врачу, а кожу обработать специальными средствами, для примера, пантенолом, который рекомендуется при ожогах.

И ещё – помните детскую страшилку про то, что не стоит лизать металлические качели при минусах? И да, это правда, по этой причине перед выходом на ледяной воздух необходимо быть наиболее осторожными и с украшениями. Металл, в том числе золото или серебро, вполне может к вам «примёрзнуть». Что уж тут говорить о пирсинге, который в морозы просто становится зоной большого риска. Оставьте металлические украшения дома, отправляясь на прогулку в зимний лес или парк.